Vad är psykisk hälsa?

Psykisk hälsa är en grundläggande del av vår allmänna hälsa och ett viktigt stöd i hela livet – från barndom till ålderdom. Ändå är det ett begrepp som ofta missförstås eller reduceras till att bara handla om psykisk sjukdom. Men att vara psykiskt frisk betyder inte bara att man inte är sjuk.

Mer än frånvaro av sjukdom

Psykisk hälsa är inte detsamma som att inte vara sjuk. Det är ett aktivt tillstånd där vi har kraft att fatta beslut, hantera känslor, bygga relationer och skapa mening i livet.

Illustration av en person som sitter i meditationsställning framför ett grönt huvud fyllt med växter och blommor – en symbol för psykisk hälsa, inre balans och personlig utveckling.

Vad påverkar vår psykiska hälsa?

”Psykisk hälsa är ett tillstånd där individen kan förverkliga sina möjligheter, hantera vardagliga påfrestningar, arbeta produktivt och bidra till samhället.”

– WHO, 2022

Illustration av ett huvud med gröna pusselbitar i hjärnan, där en person placerar den sista biten – symboliserar förståelse, mental hälsa och återhämtning.

Varför är psykisk hälsa viktigt?

När vi mår bra psykiskt påverkar det hur vi lär, arbetar, relaterar till andra – och hur vi hanterar kriser.

  • Bättre förutsättningar i skolan
  • Starkare prestationer på jobbet
  • Bättre relationer
  • Mindre risk för fysisk ohälsa
  • Lägre samhällskostnader (135 miljarder/år i Sverige)

Så kan vi stärka psykisk hälsa tillsammans

För att skapa långsiktig förändring krävs både samhällsinsatser och personligt engagemang.

Bli partner

Vi erbjuder flera möjligheter för organisationer att bli en del av Green Ribbon Sverige och bidra till psykisk hälsa.

Som partner hjälper ni oss att öka medvetenheten och stödja människor över hela landet, samtidigt som ni får möjlighet att associera ert varumärke med en viktig samhällsfråga.

Välkommen att kontakta oss!

Vi ser fram emot att höra från dig och hjälper gärna till med dina frågor eller funderingar.

Du kan nå oss via telefon eller genom att fylla i kontaktformuläret nedan – vi återkopplar så snart som möjligt.

📞 Tel: 0707-165 765

Tveka inte att höra av dig, vi är här för dig!